Lettvinte Eple pannekaker | Frokost lapper med Kesam

Lettvinte Eple pannekaker | Frokost lapper med Kesam

  • Tags
    • Baking

Ingredienser

  • 100 g mager kesam/skyr
  • 1 egg
  • 40 g eggehvite
  • 50 ml farris ( eller vanlig vann )
  • 65 g fibermel eller annet mel
  • 5 g fiberhusk
  • 5 g bakepulver
  • 125 g eple i biter
  • Kanel
  • 2 ss NorSweet Pure

Slik gjør du:

1

Bland sammen alle ingrediensene bortsett fra eple og kanel til en kremete røre

2

Kutt eple i små biter og bland med kanel

3

Bland eple dem forsiktig inn i røren

4

Stek lappene på middels varme i en god nonstick panne.

5

Topp med litt NorSweet og server gjerne med litt cottage cheese og frukt.

Tips: Du kan bytte ut vann med med kokosmelk om du vil ha en ``millionærens versjon`` av denne. Og det gjør ingenting om du slenger oppi en kule med vaniljeis 🙂

Del med andre som vil redusere sitt sukkerforbruk

Produkter i denne oppskriften

Moritz Michaelis

Trener PT🏋️‍♂️ Kostholdsveileder 🍔🥗 Rehab Trainer 👨‍⚕️ Online coach🌍 @norsweet_ ambassadør Følg meg på: https://www.instagram.com/mini_morimi/ @pt_service_