Mettende frokostkake To Go | Mealprep Eplekake på farten

Mettende frokostkake To Go | Mealprep Eplekake på farten

  • Tags
    • Breakfast
    • Baking
    • Frokost
    • Sukkerfri
  • Tilberedningsmetode
    • Mikrobølgeovn

Ingredienser

  • 40 g eggehvite
  • 150 g mager kesam vanilje uten sukker / cottage cheese
  • 30 g havregryn
  • 15 g proteinpulver vanilje
  • 5 g fiberhusk
  • 3 g bakepulver
  • 2 ss NorSweet Salt Karamell
  • 100 g eple
  • 100 g gulrot

Slik gjør du:

1

Bland sammen de bløte ingrediensene i en bolle

2

Rør så inn de tørre ingrediensene og hell i en liten i en mikrobølge vennlig matboks eller skål

3

Kutt eple og gulrot i biter og vend de inn i røren.

4

Putt i mikroen for 2-5 min ( alt ettersom hvor fast du vil ha den ) – den kan også tilberedes i ovn.  20 min ved 170 grader varmluft.

5

Nyt varm eller sett lokk på matboksen og ta med!

Del med andre som vil redusere sitt sukkerforbruk

Produkter i denne oppskriften

Moritz Michaelis

Trener PT🏋️‍♂️ Kostholdsveileder 🍔🥗 Rehab Trainer 👨‍⚕️ Online coach🌍 @norsweet_ ambassadør Følg meg på: https://www.instagram.com/mini_morimi/ @pt_service_