Mettende Vanilje mugCake | Rask og proteinrik gulrotkake

Mettende Vanilje mugCake | Rask og proteinrik gulrotkake

  • Tags
    • Dessert
    • Baking
    • Dessert
    • Kake Sukkerfri
  • Tilberedningsmetode
    • Mikrobølgeovn

Ingredienser

  • 40 g havregryn
  • 5 g fiberhusk ( eller 10 g med mel )
  • 2 g bakepulver
  • 30 g proteinpulver vanilje
  • 40 g eggehvite
  • 30 g sukkerfritt eplesyltetøy / most eple
  • 120 g gulrot
  • 2-3 ss NorSweet vanilje

Topping

  • 50 g bær
  • Kalorifri topping av NorSweet salt karamell blandet med vann

Slik gjør du:

1

Rasp gulrot og press ut mes mulig overflødige vann.

2

Bland sammen med resterende ingredienserer i en mikrobølgevennlig bolle.

3

Putt i mikroen og stek for 6-8 min ved 600w

4

Stup kaken over på ett fat og topp med iskald yoghurt og friske bær.

5

For «the final finish» kan du spre over litt kalorifri topping.

Del med andre som vil redusere sitt sukkerforbruk

Produkter i denne oppskriften

Moritz Michaelis

Trener PT🏋️‍♂️ Kostholdsveileder 🍔🥗 Rehab Trainer 👨‍⚕️ Online coach🌍 @norsweet_ ambassadør Følg meg på: https://www.instagram.com/mini_morimi/ @pt_service_