Polenta kake med bær | Vanilje semulegryn i form

Polenta kake med bær | Vanilje semulegryn i form

  • Tags
    • Dessert
    • Baking
    • Kake
    • Dessert
    • Sukkerfri
  • Tilberedningsmetode
    • Stekeovn (Grill)

Ingredienser

  • 50 g semulegryn / polentagryn
  • 5 g fiberhusk
  • 3-4 ss NorSweet vanilje
  • 3 g bakepulver
  • Bittelitt raspet sitronskall

Tilbehør

  • 200 g bær
  • 10 g proteinpulver ( sjokolade )

Slik gjør du:

1

Kok opp vannet i en kasserolle

2

Rør inn polenta / semulegryn og skru ned varmen.

3

Bland også inn bakepulver, fiberhusk og søtning og rør helt klumpefritt

4

Hell i en ildfast form med bakepapir (10×20 )

5

Sett i ovenen for 5-10 min på 200 grader grill.

6

Avkjøl den helt og skjer i 6 like store biter

7

Bland sammen proteinpulver med bittelitt vann.

8

Server kaken sammen med friske bær og sjokoaldekrem.

Del med andre som vil redusere sitt sukkerforbruk

Produkter i denne oppskriften

Moritz Michaelis

Trener PT🏋️‍♂️ Kostholdsveileder 🍔🥗 Rehab Trainer 👨‍⚕️ Online coach🌍 @norsweet_ ambassadør Følg meg på: https://www.instagram.com/mini_morimi/ @pt_service_