Super enkle frokostlapper | Mettende pære pannekaker

Super enkle frokostlapper | Mettende pære pannekaker

  • Tags
    • Breakfast
    • Dessert
    • Sukkerfri

Ingredienser

  • 30g speltmel
  • 15 g proteinpulver
  • 50 g mager kesam
  • 60 g eggehvite
  • 50 g pære
  • 1 egg
  • 3 g bakepulver
  • 5 g fiberhusk ( kan sløyfes )
  • 1-2 ss NorSweet Pure
  • Kardemomme

Slik gjør du:

1

Kutt pæren i små biter

2

Bland sammen med resterende ingredienser

3

Rør godt og la røren stå for noen minutter

4

Stek ut mange små eller få store pannekaker i en tørr nonstick panne på middels varme

5

Server eller ta med som niste.

Del med andre som vil redusere sitt sukkerforbruk

Produkter i denne oppskriften

Moritz Michaelis

Trener PT🏋️‍♂️ Kostholdsveileder 🍔🥗 Rehab Trainer 👨‍⚕️ Online coach🌍 @norsweet_ ambassadør Følg meg på: https://www.instagram.com/mini_morimi/ @pt_service_