Super lettvinte lime scones | Proteinrike luftige rundstykker

Super lettvinte lime scones | Proteinrike luftige rundstykker

  • Tags
    • Baking
    • Dessert
    • Sukkerfri
  • Tilberedningsmetode
    • Stekeovn og mikro

Ingredienser

  • 150 g protein og fiber mel / speltmel
  • 100 g mager kesam
  • 200 g kålrot
  • 5 g lime saft
  • Litt sitron rasp
  • 5 g bakepulver
  • 1-2 ss NorSweet Pure

Slik gjør du:

1

Kutt kålroten i små biter og riv i en miksmaster eller ett rivjern

2

Putt den i en sil eller ett dørslag og press ut mest mulig overflødig væske

3

Sikt inn melet og bakepulver og bland til du får en tykk og smidige deig.

4

Putt i mikroen på 800 W i 1 min

5

Fukt hendene og form 5 like store rundstykker på ett bakepapir på bakefat

6

Strø over bittelitt limeskall rasp

7

Stek i ovnen på 180 grader varmluft i 15 min

8

Avkjøl på rist. Jeg serverte dem med stivppisket vanilje proteinpulver og sukkerfritt syltetøy.

Del med andre som vil redusere sitt sukkerforbruk

Produkter i denne oppskriften

Moritz Michaelis

Trener PT🏋️‍♂️ Kostholdsveileder 🍔🥗 Rehab Trainer 👨‍⚕️ Online coach🌍 @norsweet_ ambassadør Følg meg på: https://www.instagram.com/mini_morimi/ @pt_service_