Vanilje hveteboller | Sjokolade og karamell boller med mening

Vanilje hveteboller | Sjokolade og karamell boller med mening

  • Tags
    • Dessert
    • Baking
    • Sukkerfri
    • Dessert
  • Tilberedningsmetode
    • Stekevon

Ingredienser

  • 200 g mel ( Protein og fiber mel eller speltmel )
  • 50 g proteinpulver vanilje
  • 10 g fiberhusk
  • 100 ml ekstra lett melk
  • 50 g lett margarin
  • 1 egg
  • ½ pose tørr gjær
  • 70 g NorSweet salt karamel
  • 20 g bakekakao
  • 20 g fiber spirup
  • 20 g sukkerfri sjokoalde

Slik gjør du:

1

Bland sammen alle ingrediensene. Bortsett fra kanel

2

Form små kuler og rull dem i kanel

3

Tilsett alle andre ingrediensene bortsett fra kakaopulver, sirup  og sjokolade.

4

Kna til en fin og jevn deig. Tilsett oppkuttet sjokolade.

5

Hell fibersirup i en skål sammen med like mye vann.

6

Putt i mikroen til den begynner å boble.

7

Bland inn kakaopulver til en seig masse

8

Tilsett denne massen til deigen og kna godt.

9

La deigen heve på ett varmt sted for ca 1 time.

10

Form 10 like store boller på ett bakepapir

11

Bak i ovnen for 25 min ved 180 grader varmluft

12

Avkjøl og nyt

Del med andre som vil redusere sitt sukkerforbruk

Produkter i denne oppskriften

Moritz Michaelis

Trener PT🏋️‍♂️ Kostholdsveileder 🍔🥗 Rehab Trainer 👨‍⚕️ Online coach🌍 @norsweet_ ambassadør Følg meg på: https://www.instagram.com/mini_morimi/ @pt_service_